月经来的前几天体重会增加马？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经前雌激、内膜增厚和月经周期都会使子宫变厚，水分滞留到身体外。"所以女性朋友觉得月经前后的体重是不同的。也是会有体重增加的问题。如果你保持正常的饮食习惯，月经的生理现象自然会导致月经后体重下降。在缓解的基础上，如果你想减肥，建议少吃低热量食物，远离高热量食物，适度运动，多运动几天，少运动几天，运动幅度可以加大。